PR-Touvedo 简单
PR de Touvedo — 水渠与村庄
一条短程环线，沿着水渠、小教堂和图维多周边的花岗岩村庄。
- 距离
- 7 km
- 海拔
- 180 m
- 时长
- 2h30
体验
步道、河流、群山。
每次入住都是探索上米尼奥精华的邀请 — 步道、瀑布、利马河畔漫步，以及佩内达-赫雷斯国家公园的种种体验。探访地区的历史村落，品尝米尼奥美食和著名的绿酒（Vinho Verde）。在自然、文化与传统之间，蓬蒂达巴尔卡为每种喜好提供独特时刻。
简单 · 3
PNPG-Mezio 简单
梅齐奥之门 — 梅齐奥步道
佩内达-赫雷斯国家公园的入口，开车30分钟。解说式步道，适合家庭出游。
- 距离
- 5 km
- 海拔
- 220 m
- 时长
- 1h45
Soajo 简单
索阿茹 — 谷仓与瀑布
距离25分钟车程的索阿茹村，拥有著名的花岗岩谷仓（espigueiros）和一处易达的瀑布。
- 距离
- 4 km
- 海拔
- 120 m
- 时长
- 1h30
中等 · 2
GR50 中等
热雷斯大长程步道 — 图维多段
GR 50的一段，从房屋门口出发，穿越阿玛雷拉山脉，终点在林多索。沿途俯瞰利马河谷。
- 距离
- 14 km
- 海拔
- 650 m
- 时长
- 5h
CPI 中等
葡萄牙内陆朝圣之路 — 蓬蒂达巴尔卡 → 林多索段
圣地亚哥之路的内陆支线，穿过蓬蒂达巴尔卡，沿着利马河岸前往林多索。
- 距离
- 18 km
- 海拔
- 420 m
- 时长
- 5–6h
河上与山间
布拉万斯皮划艇公园
距房屋约10分钟车程的Centro Aventura — 布拉万斯皮划艇公园（Bravães Kayak Park）在利马河及整个上米尼奥地区组织活动，含专业向导、保险和装备。
利马河皮划艇漂流
6.5公里清澈水道，5处低难度急流 — 适合家庭和初学者。含双人皮划艇、救生衣、头盔、教练、途中点心和照片。9:30和15:00出发。
€35–50 · ±2h30
利马河桨板（SUP）
在平静水域和小急流上玩桨板 — 完整行程或新手体验。
€40–60
皮划艇入门
在利马河上安全学习基本划桨技巧 — 适合零基础。
€20
树顶绳索探险
布拉万斯公园的树间障碍路线 — 大人小孩都能挑战的空中项目。
€15
电动自行车之旅
专业向导带领，骑电动自行车穿越上米尼奥的风景。
€60+
佩内达-赫雷斯4x4之旅
乘吉普车和面包车深入国家公园和地区秘境，沿途设拍照点。
€80+
请直接通过 centroaventura.pt 与中心预订 — 并说明您入住Casa da Pedrada。