PR-Touvedo 初級
PR de Touvedo — レヴァーダと村々
トウヴェード周辺のレヴァーダ（水路）、小さな礼拝堂、花崗岩の村々を巡る短い周回ルート。
- 距離
- 7 km
- 標高差
- 180 m
- 所要時間
- 2h30
体験
山道、川、山。
滞在のたびに、アルト・ミーニョの魅力を発見できます — ハイキング道、滝、リマ川沿いの散策、ペネダ＝ジェレース国立公園での体験。地域の歴史ある村々を訪れ、ミーニョの郷土料理を味わい、名高いヴィーニョ・ヴェルデをお試しください。自然、文化、伝統が息づくポンテ・ダ・バルカは、あらゆる好みに応える特別なひとときを提供します。
初級 · 3
PNPG-Mezio 初級
ポルタ・ド・メジオ — メジオ・トレイル
ペネダ＝ジェレース国立公園の入口、車で30分。家族連れに最適なインタープリティブ・トレイル。
- 距離
- 5 km
- 標高差
- 220 m
- 所要時間
- 1h45
Soajo 初級
ソアージョ — 穀物倉とカスケード
車で25分のソアージョ村。有名な花崗岩の穀物倉（エスピゲイロス）と気軽に行ける滝があります。
- 距離
- 4 km
- 標高差
- 120 m
- 所要時間
- 1h30
中級 · 2
GR50 中級
グランデ・ロータ・ド・ジェレース — トウヴェード区間
GR 50の一区間で、家のドアから出発し、セラ・アマレーラを越えてリンドーゾで終わります。リマ渓谷を望む眺望。
- 距離
- 14 km
- 標高差
- 650 m
- 所要時間
- 5h
CPI 中級
カミーニョ・ポルトゲース・インテリオール — ポンテ・ダ・バルカ → リンドーゾ区間
サンティアゴ巡礼路の内陸ルート。ポンテ・ダ・バルカを通り、リマ川沿いをリンドーゾまで進みます。
- 距離
- 18 km
- 標高差
- 420 m
- 所要時間
- 5–6h
川と山で
ブラヴァインス・カヤックパーク
家から車で約10分のセントロ・アヴェントゥーラ（ブラヴァインス・カヤックパーク）は、リマ川とアルト・ミーニョ各地でのアクティビティを開催しています。専門ガイド、保険、装備込み。
リマ川カヤック下り
透き通った水の6.5kmコース、初心者向けの軽い急流5か所 — 家族連れに最適。2人乗りカヤック、ライフジャケット、ヘルメット、インストラクター、軽食、写真込み。9:30と15:00出発。
€35–50 · ±2h30
リマ川SUP
穏やかな水面と小さな急流でのスタンドアップパドル — フルツアーまたは初心者体験。
€40–60
カヌー入門
リマ川で安全に学ぶ基本のパドリング — 初めての方にぴったり。
€20
ツリートップアドベンチャー
ブラヴァインス公園の樹上障害物コース — 子どもも大人も楽しめる空中チャレンジ。
€15
Eバイクツアー
アルト・ミーニョの風景を巡るガイド付き電動自転車ツアー。
€60+
ペネダ＝ジェレース4x4ツアー
国立公園と地域の隠れた名所を巡るジープ＆バンツアー。フォトストップ付き。
€80+
予約はセンターに直接 centroaventura.pt で — カーザ・ダ・ペドラーダ滞在中とお伝えください。